Vous vous intéressez au trail running, vous prévoyez même de participer à une course, mais ne savez pas par où…
Le vélo elliptique est un appareil de cardio qui peut être utilisé dans une salle de sport ou à la…
Tu as déjà été confronté à des blessures causées par la pratique de la course à pied. Tu n’es pas…
Lorsque vous recherchez une nouvelle paire de chaussures de course, il est important de prendre en compte un certain nombre…
Vous courez depuis quelques mois et vous trouvez que les progrès ne sont pas au rendez-vous ? Vous courez mieux,…
Savez-vous ce qu’est le cardio ? Il s’agit d’un type d’activité physique qui fait monter votre rythme cardiaque et le…
Vous courez depuis un certain temps mais vous n’avez pas vu beaucoup de progrès ces derniers temps ? Vous avez…
La course à pied est, selon de nombreuses personnes, la forme d’activité physique la plus accessible. Quel que soit l’âge,…
Le rameur est l’un des sports qui, en plus de fournir un excellent entraînement cardio, permet de tonifier les muscles…
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